เอาชนะความวิตกกังวลและความกลัวด้วย Don't Panic with AJ
อย่าตื่นตระหนกกับ AJ เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ในด้านไลฟ์สไตล์และสุขภาพและความพร้อมทางกายที่จะช่วยให้ผู้ใช้กลับมาจากความวิตกกังวลและหยุดทำการโจมตีของความกลัว พัฒนาโดย Universal Relaxation Ltd แอปนี้มีการสอนการทำสมาธิที่สามารถใช้ได้ตลอดเวลาในวันเพื่อส่งเสริมความเชื่อมั่นและความแข็งแกร่งทางจิตใจ
ในสถานการณ์ที่ท้าทายและทับซ้อน ง่ายต่อการรู้สึกตึงเครียดและวิตกกังวลซึ่งทำให้รู้สึกกลัวและสูญเสียความควบคุม อย่าตื่นตระหนกมาเพื่อให้การสนับสนุน โดยให้ข้อความที่มีสติปัญญาเพื่อช่วยผู้ใช้หาความสงบ เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิผล โดยฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายและฟังข้อความที่เชื่อมโยงกับการเติบโตทางบวก ผู้ใช้สามารถได้รับประโยชน์ต่อไปนี้:
- รู้จักสัญญาณเตือนก่อนเกิดความวิตกกังวลหรืออาการโปร่งใจ
- ควบคุมความรู้สึกของตนเองโดยใช้เทคนิคที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ
- คงความเชื่อมั่นและมุ่งมั่น
- จัดการกับสถานการณ์ได้อย่างมั่นใจมากขึ้น
- ปลดปล่อยตัวเองจากความเสี่ยงที่อยู่ใต้พื้นผิวอย่างต่อเนื่อง
- กู้คืนความเสรีภาพและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
แอปยังมีการสอนการทำสมาธิที่มีช่วงเวลาสั้น ๆ ที่สามารถทำได้ทุกที่ พร้อมกับเซสชั่นที่มุ่งเน้นการแก้ไขความท้าทายในชีวิต นิทรรศการและการพูดคุยที่มุ่งเน้นการมีสติปัญญา การผ่อนคลาย และการออกกำลังกาย อย่าตื่นตระหนกจึงเป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมอย่างครบถ้วนสำหรับการจัดการความวิตกกังวลและความเครียด
อย่าตื่นตระหนกกับ AJ เป็นผลงานของผู้เชี่ยวชาญด้านสติปัญญา โค้ช และนักบำบัดแอนดรูว์ จอห์นสัน ด้วยแอปสติปัญญาที่ขายดีที่สุดของเขา แอนดรูว์ได้ช่วยเหลือคนในการจัดการกับความท้าทายในชีวิตมาหลายปี ไม่ว่าคุณจะต้องการลดความเครียดและวิตกกังวล ลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพและความมั่นใจ หรือเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย การผ่อนคลายที่ถูกนำมาใช้ในการดูแลตัวเอง และการออกกำลังกายของแอนดรูว์ถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนคุณในการเดินทางของคุณ
ดาวน์โหลดอย่าตื่นตระหนกกับ AJ วันนี้และเริ่มการเดินทางสติปัญญาของคุณ ปลดล็อกเซสชั่นสติปัญญาและการทำสมาธิรายวันเพิ่มเติมโดยค้นหาแอนดรูว์ จอห์นสันภายในแอป
